LA FRINGALE LITTÉRAIRE fête sa 1ère bougie : Nathalie-Hutter Lardeau, auteure de "Mince alors !" est notre invitée pour nous proposer un apéro entre amis équilibré.

Mince alors ! - Nathalie Hutter-Lardeau, Les éditions Odile Jacob

Pour fêter notre 1ère bougie, nous avions envie d'aller au-delà d'un livre, c'est-à-dire partir en immersion dans l'univers d'un de nos auteurs. Toute l'année, nous vous avons nourris d'idées de lectures, ainsi, nous voulions se permettre une parenthèse en prenant soin de votre ventre. Car un lecteur qui n'a plus faim est un lecteur qui ne restera pas sur sa fin. Trêve de plaisanterie, la dictature des beaux jours nous file une pression des plus sordides pour manger sans prendre un gramme. Notre invitée, Nathalie Hutter-Lardeau, nutritionniste et auteure de "Mince alors" (Odile Jacob) nous propose une idée ludique et créative pour passer un moment chaleureux entre amis autour d'un apéro équilibré. Voici l'occasion pour vous de vous échapper quelques instants des livres avec en plus en bonus la possibilité de gagner l'un des trois ActiFry à gagner. Alors, le cerveau nourri et l'estomac plein, elle est pas belle la vie ?


L'apéro entre amis

Le mode d’emploi souriant, féminin et pratique qu'il nous faut pour rompre avec l’obsession de la minceur, ne pas faire du surpoids une maladie, reprendre la maîtrise de nos assiettes, gérer nos envies et nos grignotages sans culpabilité.Tout un programme, auquel Nathalie Hutter-Lardeau vous invite en 6 missions et 12 défis assaisonnés de dizaines de tips. 

Aujourd’hui,  elle nous donne les tops conseils pour déjouer les pièges de l'apéro et nous dévoile ses recettes : mise en bouche, vive l'inventivité....
Au menu :
- tomates cerise façon pomme d'amour
- carpaccio de champignons au jus de citron et câpres
- poêlée de gambas à l'ActiFry
- café gourmand : riz au lait, mini moelleux au chocolat et brochette de fruits. 

Nathalie Hutter-Lardeau

Mince alors ! - Nathalie Hutter-Lardeau, Les éditions Odile Jacob

LA FRINGALE LITTÉRAIRE fête sa 1ère bougie : Nathalie-Hutter Lardeau, auteure de "Mince alors !" est notre invitée pour nous proposer un apéro entre amis équilibré.

LA FRINGALE LITTÉRAIRE fête sa 1ère bougie : Nathalie-Hutter Lardeau, auteure de "Mince alors !" est notre invitée pour nous proposer un apéro entre amis équilibré.
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